Uncategorized

Slaapproblemen bij kinderen

Veel kinderen vinden het moeilijk om in slaap te komen. Vaak zijn er meerdere factoren bij betrokken. Kinderen hebben ’s avonds ook rust nodig om beter te kunnen inslapen. Niet te lang TV kijken of op een beeldscherm kijken helpt het inslaapproces. Kinder depressiviteit en stress komen ook steeds vaker voor en kunnen er voor zorgen dat de slaapkwaliteit behoorlijk achteruit gaat. Zorg voor voldoende ontspanningsmogelijkheden voor de kinderen en zorg dat ze veel naar buiten gaan. Enkele plantaardige hulpmiddelen kunnen de problemen verminderen. Zo is goudpapaver een fijn produkt om lekker in te slapen. Ook is er slaapsiroop van Arkopharma.

Slaapproblemen bij kinderengoudpapaver

recepten

Hapiness koekjes

Happiness Koekjes

Happiness Koekjes
Happiness Koekjes

Lekkere koekjes kunnen ook gezond zijn. Deze koekjes bevatten gezonde en voedzame ingrediënten en een natuurlijke suiker zoals kokosbloesem- of palmsuiker. Zelfs de suiker kan vervangen door gedroogde vijgen en dadels in zeer kleine stukjes of vermalen. Voeg vrolijkheid aan de koekjes toe met een vleugje happiness, een etherische olie mix van sinaasappel, mandarijn en vanille.

Ingrediënten:

• 2 eieren
• 100 gram kokosbloesem suiker
• 10 druppels essentiële olie happiness
• 1 theelepel speculaaskruiden
• 150 gram roomboter of ecologische kokosolie
• 250 gram speltmuesli
• 20 gram kokosrasp
• pure chocolade (92 procent)
• 100 gram amandel- of hazelnootmeel

Bereiding:

Verwarm de chocolade, roomboter of kokosolie in een pan tot het gesmolten is en meng dit goed met de muesli, kokosrasp en speculaaskruiden Meng in een kom de twee eieren, kokosbloesemsuiker, palmsuiker of 100 gram gemalen dadels en/vijgen en de druppels happiness met de garde. Voeg aan de boter het muesli- en eiermengsel toe en als laatste het amandel- of hazelnootmeel. Vul de bakvormpjes of mini cupcake vormpjes met het koekjesdeeg of schep met twee dessertlepels het koekjesdeeg op een bakplaat met bakpapier. Druk eventueel nog wat nootjes en/of chocolade op de koekjes. Bak de koekjes gedurende ongeveer twintig minuten op 165 graden in de oven tot ze goudbruin van kleur zijn. Dit koekjesdeeg kan een paar dagen in de koelkast worden bewaard. De koekjes zelf kunnen een week lang in een gesloten trommel worden bewaard, maar meestal zijn ze al veel eerder op omdat ze gewoonweg té lekker zijn.

Acties

Weleda Granaatappel producten

weleda granaatappel

Laat je huid stralen met granaatappel!

De granaatappel is een wonderlijke vrucht. Elk pitje zit barstensvol antioxidanten, die een positief effect hebben op je gezondheid en schoonheid. Ze zijn je beste bondgenoten bij het verminderen van tekenen van huidveroudering. Naarmate de jaren vorderen, wordt je celdeling trager en verliest je huid veerkracht. De 100% natuurlijke granaatappellijn van Weleda geeft je een boost en stimuleert de celvernieuwing. Het resultaat: jij op je mooist. Een gladde, stevige huid. Fris en stralend.

 

25% probeerkorting!

Wil je dit wonder uit de natuur graag extra voordelig uitproberen? Dat kan! Van 11 september tot en met 8 oktober 2017 koop je de volledige Granatappel-serie met 25% probeerkorting.

 

Belangrijk: deze actie is uitsluitend geldig tijdens de actieperiode, zolang de voorraad strekt.

© 2017 Reformhuis Ligthart, Terweeweg 84, 2341CV Oegstgeest BANK: NL62INGB0000093091 KVK: 67766854 BTW: NL195974748B04