Slaapproblemen bij kinderen

Veel kinderen vinden het moeilijk om in slaap te komen. Vaak zijn er meerdere factoren bij betrokken. Kinderen hebben ’s avonds ook rust nodig om beter te kunnen inslapen. Niet te lang TV kijken of op een beeldscherm kijken helpt het inslaapproces. Kinderdepressiviteit en stress komen ook steeds vaker voor en kunnen er voor zorgen dat de slaapkwaliteit behoorlijk achteruit gaat.

Zorg voor voldoende ontspanningsmogelijkheden voor de kinderen en zorg dat ze veel naar buiten gaan. Enkele plantaardige hulpmiddelen kunnen de problemen verminderen. Zo is goudpapaver een fijn product om lekker in te slapen. Ook is er slaapsiroop van Arkopharma.